viernes, 9 de diciembre de 2016

Peligros de las modas fitness. Ab Crack

Peligros por exceso de ejercicio. Ab Crack
Durante los últimos años ha surgido un boom por obtener el cuerpo perfecto y existe un gran interés de las personas por tener un cuerpo hermoso, debido a que muchas personalidades comparten sus fotografías en redes sociales y es fácil encontrar rutinas de ejercicios y dietas en internet.

Sin embargo no siempre puede tenerse un cuerpo "ideal" como el de alguna modelo o celebridad ya que en un principio para obtener un cuerpo similar, debería tenerse una estructura corporal parecida.

Otro factor realmente importante es que un cuerpo en forma es el resultado de una adecuada nutrición y rutina de ejercicios, además de tener una salud estable. Existen enfermedades que dificultan la pérdida de peso como:

  • Hipotiroidismo - La tiroides se encarga de regular el metabolismo basal, y cuando ésta funciona insuficientemente se eleva el nivel de TSH (tirotropina - hormona estimulante de la tiroides) en la sangre provocando que la gente no pueda bajar de peso a pesar de sus esfuerzos y dietas.
  • Síndrome metabólico- Interfiere en la capacidad del cuerpo para mejorar o manejar los niveles de azúcar en sangre, por lo cual el cuerpo acumula más grasa de la que debería
  • Niveles altos de estrógeno - Causado por consumo de pastillas anticonceptivas o por haber recibido una terapia hormonal sustitutiva.
El Ab crack es una línea marcada al centro del abdomen, bajando desde   la línea debajo de los senos hasta el ombligo. Para obtener ésta línea marcada se requiere una rutina intensa de ejercicio y tener un cuerpo delgado, con bajo índice de grasa corporal, del 14% al 20% aproximadamente. Esto lejos de ser un hábito bueno para la salud, puede traer consecuencias de diversos tipos.

Los CONTRAS de intentar obtener esta silueta es que muchas mujeres comienzan dietas muy rígidas y se privan de la ingesta de hidratos de carbono, sodio y consumen proteína en forma exagerada, lo que e puede dar pie a problemas de insuficiencia renal y problemas hepáticos.
Esto evidentemente no tiene nada de saludable, aunado al exceso de ejercicios intensos. Lo peor de estos casos es que muchas mujeres no logran conseguir la figura anhelada ya que el obtener la línea también tiene que ver con la genética de la persona.
Que es ab crack

Algunos de los problemas físicos que puede presentar además de los anteriormente mencionados son:

DIÁSTASIS ABDOMINAL ó Diástasis de rectos es una atrofia de la pared abdominal en la que se separan por el centro los músculos rectos del abdomen, debido a que la línea alba (formada por tejido conectivo) se debilita. Puede ocurrir por el embarazo, obesidad, exceso de ejercicios abdominales, etc.

Los rectos abdominales son los músculos que forman el conocido como "abdomen de lavadero" se unen por este tejido fibroso (línea alba) y su función es que el cuerpo se mantenga erguido y se pueda flexionar e inclinar.
Cuando las dos partes del recto abdominal se separan ya sea con o sin rotura de tejido, se produce la diástasis abdominal, que entre otras cosas provoca dolores de espalda y cambios en la postura. 

En el caso del exceso de ejercicio abdominal la diástasis marca la línea que tanto se busca, pero si se superan los 3 a 5 centímetros de separación entre los abdominales y línea alba, se puede complicar en una HERNIA VENTRAL
Si se manifiesta este tipo de padecimientos se tendrá que someter a la paciente a intervención quirúrgica para corregir la hernia o hacer una reparación de los músculos y restablecer la fuerza abdominal, en ocasiones será necesaria la colocación de una malla especial que evite que se desplacen los órganos internos.
Abdominoplastia para diastasis de rectos


ABDOMINOPLASTIA - es una cirugía que además de eliminar el exceso de tejido flácido y suelto, se hace una reparación  diástasis de los músculos rectos del abdomen. Para saber más sobre este padecimiento lee nuestro artículo  CLICK AQUÍ 

DIASTASIS - Es una atrofia de la pared abdominal en la que se separan los músculos rectos del abdomen. Para saber más sobre este padecimiento lee nuestro artículo  CLICK AQUÍ

HERNIA VENTRAL-  La Hernia Ventral es un abultamiento a través de una abertura anormal en la pared de los músculos abdominales. Regularmente sobresale una porción del intestino, aunque puede ser grasa o tejido. Para saber más sobre este padecimiento lee nuestro artículo CLICK AQUÍ


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Mantente en contacto con nosotros  al (33)36.41.35.00 o envíanos un correo a rp@salutaris.com.mx  para resolver tus dudas, con gusto te atenderemos.


jueves, 1 de diciembre de 2016

Plasma rico en plaquetas aplicado en Rodillas

Tratamiento de rodilla con Plasma rico en plaquetas.Guadalajara, Jalisco


El cartílago articular es un tejido presente en las articulaciones móviles, que ayuda a soportar las cargas mecánicas naturales del cuerpo, así como baja fricción entre las articulaciones. Es un tejido de baja regeneración puesto que carece de vasos sanguíneos, linfáticos y terminaciones nerviosas.

Los factores que afectan la pérdida o desgaste de cartílago son los biomecánicos (movimiento), metabólicos, o traumatismos (lesiones, accidentes, etc.), incrementándose el desgaste con el envejecimiento.

La disminución de la superficie articular trae como consecuencia la Osteoartrosis. Ésta se observa mayoritariamente en población adulta y presenta síntomas como dolor articular, rigidez, limitaciones de movimiento, e inflamación. En general es progresiva por lo que el cartílago sigue sufriendo daño.

El Plasma rico en plaquetas es un tratamiento autólogo (es decir con elementos del cuerpo del paciente) que se obtienen al extraer una pequeña cantidad de sangre y procesándola.
La sangre se extrae (30-60 ml) y se centrifuga para separar los glóbulos rojos y glóbulos blancos del plasma. Una vez separadas, las plaquetas se activan con cloruro de calcio y se aplican en el área de la lesión

Este procedimiento es mínimamente invasivo y  ambulatorio puesto que el paciente durará aproximadamente una hora en todo el proceso desde la extracción de sangre, pudiendo volver a casa el mismo día

Aplicación y Tratamiento  con Plasma rico en plaquetas. Guadalajara, Jalisco

Posterior a la aplicación del plasma los factores de crecimiento se liberan, junto con diversas proteínas, todo esto ayudando a que se remueva el tejido necrótico y se produzcan células madre que ayudarán a cicatrizar y regenerar el tejido
Los factores de crecimiento ayudan en la regeneración y remodelación de los tejidos. En este caso del cartílago reparando la lesión sin importar la edad del paciente o de la presencia de osteoartrosis.

Es por esto que se recomienda la infiltración de plasma rico en plaquetas, como coadyuvante de tratamientos convencionales para:
  • Patologías degenerativas complejas cuyo resultado con cirugía no es bueno o indicado.
  • Lesiones deportivas: Ayuda a acortar el periodo en caso de una patología traumática aguda como rotura muscular contusión, lesiones

  Riesgos:  son bajos o nulos, debido a su naturaleza autóloga, por lo cual el rechazo es poco probable. Puede existir solo un poco de inflamación.




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jueves, 17 de noviembre de 2016

La autoexploración de seno ¿Cómo se realiza?

Autoexploracion mamaria contra el cáncer de seno


La Norma Oficial Mexicana NOM-041-SSA2-2011 para la Prevención, Diagnóstico, Tratamiento, Control y Vigilancia Epidemiológica del Cáncer de Mama, contempla tres medidas de detección: la autoexploración, el examen clínico de las mamas y la mastografía.

AUTOEXPLORACIÓN : Se sugiere que promueva en mujeres a partir de los 20 años de edad
EXAMEN CLÍNICO: Se sugiere a partir de los 25 años de edad
MASTOGRAFÍA: Se sugiere  de los 40 a los 69 años, cada dos años.

En mujeres mayores de 70 años, la mastografía se realiza bajo indicación médica ante antecedentes heredofamiliares de cáncer de mama.
La mastografía no se recomienda realizar en menores de 40 años, a menos que existan alteraciones en los senos que se observen en el examen clínico de mamas (Diario Oficial de la Federación [DOF], 2011).
INFORMACIÓN TOMADA DE: 
 http://www.inegi.org.mx/saladeprensa/aproposito/2015/mama0.pdf

La autoexploración es una buena medida de detectar tempranamente los tumores en las mamas .Es el método mas utilizado en los países en desarrollo que no cuentan con infraestructura sanitara necesaria para este tipo de estudios,pero cualquier mujer debe realizarlo sin importar  pais o estrato social

La International Agency for Research on Cancer señala que en países desarrollados, de ser un 70% o mas las mujeres que se someten a mastografía,se puede reducir el índice de mortalidad entre 20- 30% en las mujeres de 50 años y más (en OMS, 2015a).


¿COMO REALIZAR UNA AUTOEXPLORACIÓN?
Los cinco pasos de la autoexploración de mamas

Pasos de la autoexploracion mamaria . Lucha contra el cáncer de seno

PASO 1:
Párate frente a un espejo con los hombros rectos y los brazos junto a la cadera y mírate las mamas. Esto es lo que debes encontrar:
-Mamas de tamaño, forma y color normales
-Mamas bien formadas, que no presentan deformaciones ni inflamaciones visibles
Si notas alguna de las siguientes alteraciones, informa a tu médico:

-Formación de hoyuelos, arrugas o bultos en la piel
-Cambio de posición de un pezón o pezón invertido (está metido hacia adentro en lugar de sobresalir)

-Enrojecimiento, dolor, sarpullido o inflamación
Pasos de la autoexploracion mamaria . Lucha contra el cáncer de seno


PASO 2:
Ahora, levanta los brazos y fíjate si ves las mismas alteraciones.

PASO 3: 
Cuando estés frente al espejo, fíjate si te sale líquido de uno o ambos pezones (puede ser transparente, lechoso o amarillento, o sangre). 

PASO 4:
-Acuéstate y pálpate las mamas con las manos invertidas, es decir, la mama izquierda con la mano derecha y viceversa.. Procura utilizar un tacto firme y pausado con las yemas de los dedos, manteniendo los dedos rectos y juntos. El movimiento debe ser circular, del tamaño de una moneda aproximadamente.

-Controla la mama completa de arriba a abajo y de lado a lado: desde la clavícula hasta la parte superior del abdomen, y desde la axila hasta el escote.
Pasos de la autoexploracion mamaria . Lucha contra el cáncer de senoSigue algún tipo de patrón para asegurarte de cubrir la mama entera. Puedes empezar con el pezón y avanzar en círculos cada vez mayores hasta llegar al borde exterior de la mama. 

-También puedes mover los dedos verticalmente, hacia arriba y hacia abajo, como si estuvieras cortando el césped. Este movimiento ascendente y descendente suele ser el más utilizado por las mujeres. Asegúrate de palpar todo el tejido mamario, tanto en la parte delantera como en la parte trasera: para palpar la piel y el tejido superficiales, ejerce una leve presión; para llegar al tejido ubicado en la parte media de las mamas, una presión moderada, y para el tejido profundo, una presión firme. Al llegar al tejido profundo, tienes que poder sentir la caja torácica.
Pasos de la autoexploracion mamaria . Lucha contra el cáncer de seno

PASO 5: 
Finalmente, pálpate las mamas estando de pie o sentada. Muchas mujeres dicen que la mejor forma de palparse las mamas es cuando la piel se encuentra mojada y resbaladiza, de modo que prefieren realizar este paso en la ducha. Controla la mama completa con los mismos movimientos que se describen en el paso 4.

INFORMACIÓN TOMADA DE: http://www.breastcancer.org/es/sintomas/analisis/tipos/autoexploracion/pasos_aem


 ¿QUE DEBO OBSERVAR Y COMO HACERLO?
Autoexploracion mamaria . Detección  oportuna del cáncer de seno


El diagnóstico oportuno de cáncer mamario puede ayudarle  a recuperar completamente su salud. Se recomienda la autoexploración mamaria frecuente y una Mastografía anual a partir de los 40 años.
En Salutaris Medical Center cuidamos de tu salud.  Mantente en contacto con nosotros al (33) 36.41.35.00 o envíanos un correo a rp@salutaris.com.mx para resolver tus dudas, con gusto te atenderemos.


martes, 8 de noviembre de 2016

¿Cual es la talla adecuada de implantes de senos?

Cirugía de aumento de senos en Guadalajara México
Muchas mujeres se preguntan si el tamaño de los implantes de senos será el correcto o se verá cómo han deseado. En general la cirugía se realiza para la satisfacción de la paciente, ya sea por motivos estéticos o reconstructivos.

En general muchas desean que el resultado sea natural para evitar preguntas de sus amigos o personas cercanas, pero también hay quienes desean un cambio notorio respecto a la forma que tienen actualmente.

Para decidir qué talla es la mejor para usted es importante hablar con el cirujano acerca de las expectativas y mostrarle imágenes acerca de lo que considera los pechos ideales. 


Puede directamente preguntarle a su médico si tiene imágenes de sus pacientes para que pueda observarlas y darse una idea de los resultados del postoperatorio.


Varias pacientes regresan a cirugía después de un tiempo para cambiar el estilo o tamaño de senos puesto que no obtuvieron el resultado deseado, lo cual en muchas ocasiones podría evitarse teniendo una buena comunicación con su médico. 
No olvide comentarle acerca de sus dudas y evite tener vergüenza de hacerle preguntas, ya que así lograrán un resultado satisfactorio.

Cirugía de aumento de senos con implantes marca Mentor  en Guadalajara México
En el consultorio médico se utilizan probadores o medidores de implantes de distintas tallas que se ponen en el brassiere o debajo de la blusa para que la paciente pueda darse una idea del tamaño que obtendrá. 

Puede acudir a la consulta con diversas prendas de ropa para observar cómo se verá con ellas puestas. Lo mejor es probar con varios tamaños para decidir cuál es el perfecto, ni muy grande ni muy pequeño.


Además del gusto personal se deberá considerar que la textura la piel y el diámetro de la base de la mama influyen en la decisión final y evaluación médica, para evitar implantes que puedan ocasionar desgarros en el tejido o sensibilidad en los pezones.


Si un implante que se adapta al diámetro de la base es menor que la medida deseada se puede hacer una prueba con un implante de alto perfil, que en vez de "ensancharse" hacia los lados se proyectará más hacia el frente.


Para definir el tamaño real del implante no se guíe únicamente por los centímetros cúbicos (cc) sino por el tamaño de la copa, pues la talla final resultará de la estructura física de cada persona. Por ejemplo una paciente alta con hombros anchos y pecho pequeño copa A puede requerir 450cc para obtener volumen de una copa C, mientras que un paciente de baja estatura con copa B puede solamente necesitar 250 cc para conseguir el volumen de una copa C.

Cirugía en Guadalajara México. Aumento de senos con implantes Mentor


Otros factores a considerar son:


La forma del implante:
  • Anatómica - (alto,ancho y proyección)
  • Redonda - (bajo,medio,alto perfil)

La colocación:
  • Subglandular - por encima del músculo debajo de la glándula.
  • Submuscular - por debajo del músculo.
  • Subfascial - entre el músculo pectoral y su fascia.

Muchas veces hemos visto personas con implantes pequeños que no lucen naturales debido a que tienen una mala colocación ya sea muy alta, muy separada o no se consideró el diámetro correcto para la base de la mama, por lo que es importante que su cirujano sea certificado, lo cual garantizará que se haga una planeación quirúrgica adecuada a sus necesidades y con una con buena técnica para ofrecer excelentes resultados.


Cirugía en Guadalajara México. Aumento de senos con implantes Mentor.Salutaris Medical Center

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Contamos con paquetes de cirugías plásticas de senos como levantamiento (pexia), reducción e implantes, así como combinaciones de estas cirugías. 
Nuestros paquetes incluyen honorarios médicos y gastos hospitalarios 

miércoles, 2 de noviembre de 2016

Diverticulitis ¿Que es?

Tratamiento y cirugía de Diverticulitis en Guadalajara Mexico

La Diverticulitis es la inflamación de los divertículos  intestinales. Esto ocurre cuando se inflaman o se infectan,causando una patología mas seria que debe atenderse prioritariamente.

CAUSAS

La Diverticulitis se desarrolla cuando pequeños sacos llamados divertículos aparecen en el revestimiento intestinal. Se asocia la aparición de éstos con:

  • Dietas bajas en fibra
  • Dietas altas en alimentos procesados que genera estreñimiento
  • Estreñimiento genera un esfuerzo que aumenta la presión en el colon o los intestinos, pudiendo ocasionar la aparición de los divertículos
  • Fragmentos de materia fecal (heces) alojados en los divertículos provocando infección o inflamación
SÍNTOMAS

Diferencia entre diverticulosis y diverticulitis. Tratamiento y cirugía de Diverticulitis en Guadalajara Mexico
A diferencia de la Diverticulosis que presenta nulos o pocos síntomas, la Diverticulitis presenta síntomas más graves que pueden empeorar en poco tiempo:

  • Sensibilidad, regularmente en la zona inferior izquierda del abdomen.
  • Distensión o gases.
  • Fiebre y escalofríos.
  • Náuseas y vómitos.
  • Inapetencia y dejar de comer.
  • Dolor de espalda
PRUEBAS

El médico le hará una evaluación y podrá ordenar ciertos estudios como:
  • Examen de sangre: para determinar si existe infección
  • Tomografía computarizada
  • Ecografía abdominal
  • Radiografía del abdomen
Diferencia entre diverticulosis y diverticulitis. Tratamiento y cirugía de Diverticulitis en Guadalajara Mexico

TRATAMIENTO

Dependiendo de la gravedad de la Diverticulitis habrá personas que deban ser ingresadas al hospital, mientras otras puedan atenderse en casa. Para ayudar a recuperarse se le sugerirá:

EN CASA
  • Reposo en cama (uso de una bolsa o almohada térmica en el abdomen)
  • Analgésicos orales para suprimir el dolor
  • Antibióticos orales para eliminar infecciones
  • Ingesta de dieta líquida por algunos días
  • Después de incorporar alimento sólido a la dieta deberá consumir más fibra, pero en caso de distensión abdominal o gases deberá controlarse su consumo
EN EL HOSPITAL
  • Si existen síntomas de obstrucción intestinal como náuseas, vómitos y distensión abdominal se procederá a colocar una sonda nasogástrica para ayudar a descomprimir el intestino.
  • Se administrará medicación antibiótica y analgésica por vía intravenosa o con gotero
  • La Diverticulitis aguda no complicada se iniciará con reposo digestivo, en el que se llevará a cabo una dieta líquida e incluso nula (nada de alimentos) hasta que el paciente se estabilice
DIFERENCIA ENTRE DIVERTICULOSIS Y DIVERTICULITIS.CIRUGIA EN GUADALAJARA MEXICO
(DESCARGUE A SU COMPUTADORA EL INFOGRÁFICO PARA  VER MEJOR LA INFORMACIÓN)
PRONÓSTICO Y CIRUGÍAS

Es posible que uno de cada 5 pacientes requiera cirugía debido a las complicaciones de la enfermedad o a la poca respuesta al tratamiento. Las causas más comunes de cirugía son

  • Fístulas: Son conexiones anómalas formadas entre partes del colon o entre el colon y otra parte del cuerpo
  • Perforación: Orificio o desgarre en el colon
  • Estenosis: Estrechamiento de una zona en el colon
  • Absceso: Cavidades llenas de pus o infección
  • Peritonitis: Inflamación del peritoneo, que es una membrana que recubre parte de la cavidad abdominal y las vísceras
La cirugía puede variar dependiendo de las complicaciones:
Generalmente se somete al paciente a una resección de intestino en el área afectada,   frecuentemente  en el colon, así podrán eliminarse varios divertículos evitando futuras infecciones.
Dependiendo de las condiciones del paciente se procede inmediatamente a la reconexión (anastomosis) o se realiza una colostomía (unión del intestino a la pared abdominal en contacto con el exterior).

En caso de una cirugía electiva es posible realizar una anastomosis en ese momento, de ahí la importancia de atenderse a tiempo para evitar una cirugía de urgencia.

Cirugía de emergencia. Si tiene problemas graves, tal vez necesite una cirugía de emergencia para limpiar la infección y quitar parte del colon. Después, una segunda cirugía vuelve a unir las partes sanas del colon. 
El colon se separa por un tiempo breve entre las cirugías, ya que volver a unir el colon durante la primera cirugía a veces implica riesgos.
Se necesita una colostomía temporal entre las dos cirugías. Una colostomía es una abertura en el abdomen donde se conecta una bolsa plástica para recolectar heces después de digerir la comida. El cirujano realiza una abertura, llamada estoma, y la conecta al extremo del colon,por ahí se excretarán las heces ,dejando descansar al intestino,mientras se recupera,para después volverlo a conectar  entre si.

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miércoles, 19 de octubre de 2016

Octubre: Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama

Sensibilizacion sobre el cancer de mama

Octubre ha sido designado internacionalmente como "El Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama" lo que busca llamar la atención de los medios y de las personas para los temas relacionados a la sensibilización, la detección precoz, el tratamiento y los cuidados paliativos del cáncer mamario.

Este padecimiento afecta a mujeres   en muchos países del mundo sin importar su índice de desarrollo económico.
Ya que no existen suficientes determinantes de las causas del cáncer, se hace bastante hincapié en LA AUTOEXPLORACIÓN y detección temprana, para poder ofrecer diagnósticos y tratamiento adecuados y así posibilitar su curación.

En muchos casos cuando el cáncer se detecta en una fase tardía ya no existe curación y se ofrecen cuidados paliativos, para dar buena calidad de vida y disminuir el dolor del paciente.

Los países de ingresos bajos y medios son los que  presentan más incidencia de muertes, puesto que se hacen muchos diagnósticos tardíos  debidos a la poca atención de salud  que existe o a la falta de  sensibilización y campañas de detección temprana.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) fomenta los programas integrales de lucha contra el cáncer de mama como parte de los planes de lucha contra el cáncer.
No todos los países cuentan con las mismas estrategias e infraestructura para este tipo de programas
.
En países de ingreso bajo y medio se recomienda como estrategia  el  conocimiento de los signos y síntomas iniciales y la demostración de cómo se realiza la autoexploración de la mama, sin embargo las mamografías pueden resultar totalmente inaccesibles ya que no existe infraestructura ni soporte económico de los medios públicos de salud del país.

En países de ingresos más altos si es posible realizar los estudios mamográficos a costos relativamente accesibles, ya sea en sectores públicos o privados.

En México, afortunadamente puedes realizarte un estudio de Mastografía o mamografía a un precio bastante accesible.  Se sugiere realizar este estudio anualmente a partir de la edad de 40 años. 


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Mira este video para saber como se hace una mastografía:


CLICK AQUI
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